időpont: Április 9-11.

helyszín: Budapest (lásd a részletes programoknál)

Stresszoldás: Loomans-módszer

A Zen és pszichoterápia programsorozat legújabb állomásaként ezúttal stresszoldó workshopon vehetünk részt Paul Loomans zen szerzetes vezetésével.

A stresszoldás egy közvetlen és erőteljes módszer a modern életvitelünk következtében elkerülhetetlenül felhalmozódó érzelmi stressz kezelésére, feloldására.

Ezt a csoportosan és egyénileg is gyakorolható módszert Paul Loomans, zen szerzetes, az amszterdami zen dojo vezetôje dolgozta ki, több mint két évtizedes zazen gyakorlás tapasztalatára építve.

Paul Loomans megtanítja nekünk, hogyan nézzünk szembe érzelmeinkkel anélkül, hogy megpróbálnánk elnyomni, vagy álcázni őket. A módszer segítségével megtanuljuk feloldani és átalakítani a bennünk folyamatosan felhalmozódóstresszt.

 

A módszerről egy holland szaklapban megjelent cikk magyar fordítását itt olvashatja.

 

Az első Zen és pszichoterápia workshopról megjelent cikk itt olvasható.

Programok

Előadás

Április 9. (péntek) 18:00–20:00
Helyszín: OPNI Vadaskert Alapítványi Kórház tanácsterme
Budapest, Hûvösvölgyi út 116.

Részvételi díj: 1.500 Ft

Workshopok
Harmonizálj az idővel! Zen és mindennapi élet
Április 10–11. (szombat, vasárnap), 10:00–12:00
Helyszín: 1072 Budapest, Rákóczi út 26. 1/5.
Részvételi díj: 10.000 Ft

Az érzelmi feszültségek megemésztése és asszimilálása
Április 10–11. (szombat, vasárnap), 14:00–16:00
Helyszín: 1072 Budapest, Rákóczi út 26. 1/5.
Részvételi díj: 10.000 Ft

Kedvezményes részvételi díj a két workshopra: 15.000 Ft.

A workshopokra korlátozott létszámú (maximum 25 fő) érdeklődőt tudunk csak fogadni, ezért előzetes regisztráció szükséges! Részvételi szándékát jelezze az Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez e-mail címen.

A workshopok nem meditációs jellegű foglalkozások, külön előkészületekre nincs szükség. Minden érdeklődőt szeretettel várunk (szakembereket és a stresszel apcsolatos problémáikra hatékony megoldást kereső laikus érdeklődőket egyaránt).

További információ és regisztráció:

Barna Gyula: 20 420 9986

Nagy László: 30 916 1881
e-mail: Ez az e-mail cím védett a spamkeresőktől, engedélyezni kell a Javascript használatát a megtekintéshez

A jelentkezéseket az e-mail-es regisztrálás sorrendjében tudjuk elfogadni, melyet a részvételi díj befizetésével kell megerősíteni. A fizetés módjáról a regisztrálást követően e-mail-ben értesítjük.